不登校・子育て 楽しみな予定でも腹痛に｜予期不安とIBS、わが家で続けたスモールステップ
予定が入ると腹痛や吐き気。でも本人は「行きたい」。IBSと診断された不登校長男の予期不安について、脳腸相関など医学的な仕組みと、児童精神科で教わった数値化、わが家で続けてきたスモールステップを実体験からまとめます。
雑記
不登校・子育て 
不登校・子育て HSC＝打たれ弱い？不登校の息子から考えた「感受性」と「強さ」
HSCは「繊細でか弱い子」なのでしょうか。HSC気質だけど芯の強い不登校の長男を見て気づいた、感受性と自己主張・主体性・強さは別の軸だということ。HSC研究や環境感受性の視点から考えます。
NPD（自己愛性人格障害）・心理 自責思考は成長のために使うもの｜課題の分離と自己モラハラについて考えた
自責思考は本来、成長のための考え方です。しかし行き過ぎると、自分を責め続ける「自己モラハラ」になることも。モラハラ体験や不登校親の自責を振り返りながら、課題の分離と境界線について考えました。
こども 良かれと思っての押し付けが苦しい理由｜心理的リアクタンスと自己決定権
良かれと思って言われることが苦しく感じるのはなぜでしょうか。心理的リアクタンスと自己決定権の視点から、不登校の子どもとの関わりや子育て、医療従事者として感じたことを交えながら考えます。
不登校・子育て 不登校長男の件を安井金比羅宮に頼らなかった理由
離婚のときは安井金比羅宮に頼った私が、子どもの不登校では頼らなかった理由。不登校は「縁を切れば解決する問題」ではなく、時間をかけて整えていくものだと感じた体験から、親としての関わり方と願いの在り方を綴ります。
心理 共感性の欠如が人を傷つける理由〜理解できても許せない感覚について
共感性のない人と関わると、なぜこんなにも不快になるのか。構造として理解できても腹が立つ理由を、看護師としての実体験と心理学的視点から言語化。HSC気質・医療職の立場から、感情を守る距離の取り方についても綴ります。
不登校・子育て 完璧な親じゃなくていい〜ゆっくりしてる自分も見せることで子どもの手本になる
子育てに完璧は必要ありません。怒る日も、家事を放棄する日もあるけれど、それも人間らしさ。大事なのは「子どもに幸せになってほしい」という願い。親が自分を大切にする姿を見せることが、子どもにとって一番の学びになります。
雑記 SNSの辛い言葉に傷つく当事者の気持ちと、自分視点で心を守る方法〜ネットリテラシーを考える〜
SNSでの発言に傷つく当事者の気持ちを整理。辛い感情の正しい受け止め方、他人を攻撃せずに自分視点で書く方法、心を守るコツを実体験を交えて解説します。