こども 良かれと思っての押し付けが苦しい理由｜心理的リアクタンスと自己決定権
良かれと思って言われることが苦しく感じるのはなぜでしょうか。心理的リアクタンスと自己決定権の視点から、不登校の子どもとの関わりや子育て、医療従事者として感じたことを交えながら考えます。
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NPD（自己愛性人格障害）・心理 「気を遣い過ぎて苦しい。その人、本当に友達ですか？｜LINEが来るたび憂鬱になる人へ
「気が重い」「断りたい」と感じる人間関係はありませんか？HSP気質やモラハラ経験を通して学んだ、相手の感情と自分の感情を分ける大切さ。優しさと自己犠牲の違いについて綴ります。
シンママ 自責思考のつもりが、自己モラハラになっていた—不登校の親が自分を責め続けた先で気づいたこと
自責思考のつもりで、自分自身を責め続けていませんか？モラハラ離婚と子どもの不登校を経験した母親が、「自己モラハラ」に気づいた体験を綴ります。
不登校・子育て 多因子の問題を、善悪二元論で潰している〜「他責思考」という言葉に感じるズレ〜
不登校を巡る「他責思考」という言葉に違和感を覚える理由を整理しました。外的要因を語ることと責任転嫁は同じなのか。不登校を多因子的に考える必要性について綴っています。
不登校・子育て 「修学旅行だけ来る不登校児」は、周囲を振り回しているのか
「修学旅行だけ来る不登校児」は周囲へ負担をかけているのか。不登校中2長男の実体験をもとに、修学旅行参加の裏にある葛藤やエネルギー切れ、大人側が担うべき“調整”について考えました。
不登校・子育て 不登校×体位性頻脈症候群｜「行きたいのに行けない」回復リハビリの記録
不登校と体位性頻脈症候群（POTS）を抱える中2長男。腹痛・吐き気・予期不安で外出困難になった2〜4月を振り返り、“外出リハビリ”と少しずつ広がる「大丈夫」の記録をまとめました。
不登校・子育て 不登校長男の件を安井金比羅宮に頼らなかった理由
離婚のときは安井金比羅宮に頼った私が、子どもの不登校では頼らなかった理由。不登校は「縁を切れば解決する問題」ではなく、時間をかけて整えていくものだと感じた体験から、親としての関わり方と願いの在り方を綴ります。
不登校・子育て 不登校初期の混乱期に読むページ｜焦らなくてよかった理由
不登校初期の混乱期に感じた不安や焦り。その中で見えてきた「安心と生活を整えること」の大切さを、マズローの欲求段階説と実体験から解説。親の心の揺れや回復のステップも丁寧に言語化した、最初に読んでほしい一記事。
不登校・子育て “Less is more” 小児心身症外来で刺さった一言
小児心身症外来で言われた「Less is more」という言葉。不登校の子どもに対して“何もしないことが支援になる”と気づいた実体験と、回復の過程を綴ります。
不登校・子育て 不登校の予期不安と向き合う日｜小児心身症外来で見えた“心のライン”【回復期の記録】
県外の小児心身症外来で「予期不安」と向き合った一日。先生の言葉「不安は必要な感情」を胸に、服薬とセルフケアで“心のライン”を少しずつ整えていく母子の記録。