不登校・子育て 完璧な親じゃなくていい〜ゆっくりしてる自分も見せることで子どもの手本になる
子育てに完璧は必要ありません。怒る日も、家事を放棄する日もあるけれど、それも人間らしさ。大事なのは「子どもに幸せになってほしい」という願い。親が自分を大切にする姿を見せることが、子どもにとって一番の学びになります。
不登校・子育て 
不登校・子育て 朝だけ動けない理由〜体位性頻脈症候群・自律神経・コルチゾール・低血糖が重なるメカニズム〜
夜は元気なのに朝だけ動けない——それは甘えや気合の問題ではありません。体位性頻脈症候群（POTS）や起立性調節障害に見られる朝のつらさは、自律神経の乱れ、コルチゾールの過敏な分泌、低血糖など身体の仕組みが重なって起きています。親目線でそのメカニズムをわかりやすく解説します。
不登校・子育て 不登校が増えたのではない〜「苦しさの表れ方」が変わっただけかもしれないという話
「昔は不登校が少なかった」「今の子は弱い」本当にそうでしょうか。実は昔も多くの子どもが苦しみを抱えていました。ただ当時は「行けない」と言えなかっただけ。不登校の増加と精神疾患の増加を背景に、登校＝正義という価値観を見直し、社会の生きづらさそのものに目を向けます。
不登校・子育て 「本人抜きで決めないで」――不登校の“進路会議”で感じた違和感と、母としての決意
小学6年の不登校の息子「にいすけ」の進路を話し合う会議に、本人を外そうとした学校。私は“本人抜きで決めないで”と参加を願い出た。子ども自身が主体的に考える権利と、親の立ち位置について綴った記録。
不登校・子育て 不登校の息子に見えた“抑うつのサイン”──心が弱ったときのSOSを見逃さないために
不登校の息子が「人生意味ない」とつぶやいた日。母として、そして医療職として見えた“抑うつのサイン”。心が弱っているときに現れる小さなSOSと、HSCや起立性調節障害にも通じる「心の疲れ」のサインを考えます。
不登校・子育て 学校に行ける子は偉い？不登校の子は偉くない？その考え方の落とし穴
「学校に行ける子は偉い。不登校の子は偉くない」そんな言葉に潜む誤解を考えます。不登校も登校も、子どもたちはそれぞれの場所で頑張っている──“みんな偉い”と言える社会へ。
NPD（自己愛性人格障害）・心理 【実録】モラハラ夫の就活ごっこ｜理想20項目で現実逃避する自己愛性人格障害
次男出産直前に突然の転職で夫婦無職に。産後の病室さえ就活ごっこ劇場化した元夫は、理想20項目を並べ現実を拒絶。妥協は奴隷、通勤は拷問、資格は無理…その姿に自己愛性人格障害の特徴が浮かび上がりました。家族を疲弊させた“理想と現実のギャップ”を体験談と共に解説します。
不登校・子育て 不登校の子が母に伝えた信頼の言葉──子育てが報われた夜
「不登校の息子が夜中に語った本音。『母さんは強いけぇ助かる』『家庭訪問を断ってくれんかったら心が死んどった』という信頼の言葉。高校への不安や友達との距離、不登校の背景を語り合い、親子で成長を実感した夜。子育てが報われる瞬間を記録します。」
不登校・子育て 「人生やり直したい」〜不登校の中1長男の言葉から考える「選択」と「後悔」
中学生の息子が「人生やり直したい」と語るとき、そこには不登校への後悔と願いがありました。母として伝えたいのは「過去はやり直せないけれど、今から選び直せる」ということ。うつ病リスクや表面張力の例えを交えながら、心を守る選択の大切さを綴ります。
不登校・子育て 苦手より『得意』を伸ばす──WISC結果から見えた子どもの可能性」
WISC結果でIQ83と出て落ち込む息子に、心理師から学んだ「数値がすべてじゃない」という視点を伝えた体験談。ワーキングメモリは工夫で補える。マイクラ建築の得意を伸ばし、自信と“信用を守る心”が育った話。