不登校・子育て メンタル系の医療従事者として、不登校に思うこと〜守られた経験が子を強くする〜
過保護なのにしっかりしてる子って？甘やかし＝ダメじゃない。安心して守られた子は、自分の足で立てる力を持ってる。不登校の子を持つ親として、医療者として、私が感じた葛藤と気づき。「守られる経験」が、子どもを強くする──そんな思いを綴りました。
不登校｜模索期
不登校・子育て 
不登校・子育て 修学旅行だけ来たらズルいの？繊細な子の“行けた日”には理由がある
「不登校なのに修学旅行に来たの？」そんな心ない言葉が聞かれたSNS。HSC気質や起立性調節障害と向き合いながら、勇気と気力ををふり絞り、叶ったイベント参加。かなりの消耗を伴います。簡単そうに見える日常の登校の難しさも知ってほしい。周囲の理解を願う母の記録です。
不登校・子育て 「合成します」不登校卒アル写真〜学校側のいらぬ配慮と当事者の心境
不登校だった息子の卒業アルバムに“合成写真”。本人も親も望んでいない形に、思いは複雑でした。個人写真と集合写真への合成用の写真を撮るために、サイズアウトの制服を着て、汗だくで臨んだ長男。子どもの尊厳や学校の配慮について考えた出来事を綴ります。
不登校・子育て 感情が麻痺してた私が、息子と“自分の心の声”を聞く練習を始めた話〜マインドフルネス〜
マインドフルネスを通して、自分の「心の声」と向き合った体験を綴ります。モラハラ環境にて感情が麻痺したり、迷いや不安に飲み込まれそうな時、自分を見失わないためのヒントになるかもしれません。息子にも「自分を大切にして欲しい」そんな思いで始めました。
不登校・子育て うつには歩くことが効く──不登校の息子が“歩く力”を取り戻すまで
強い不安や対人恐怖を抱えた息子に、母が再びすすめた“歩く習慣”。ウォーキングによるセロトニン活性・睡眠改善・自己効力感の回復。不登校やうつ傾向の子どもに「歩くこと」がなぜ有効なのかを、医療現場と家庭の両面から伝えます。