不登校・子育て 不登校の息子に見えた“抑うつのサイン”──心が弱ったときのSOSを見逃さないために
不登校の息子が「人生意味ない」とつぶやいた日。母として、そして医療職として見えた“抑うつのサイン”。心が弱っているときに現れる小さなSOSと、HSCや起立性調節障害にも通じる「心の疲れ」のサインを考えます。
心のケア
不登校・子育て 
シンママ 「なんで？」って聞くけど、聞く気ない人には届かない──不登校親が感じた“説明疲れ”
「不登校は親のせい」「甘やかしてるだけ」――その言葉が、どれほど人を追い詰めているか知っていますか？反論する気力もないほどに傷ついている親が、黙っているだけかもしれない。多勢に無勢になりやすいSNSにおいて、知らずに土足で踏み込む前に、まずこの声を聞いて欲しい。
不登校・子育て うつには歩くことが効く──不登校の息子が“歩く力”を取り戻すまで
強い不安や対人恐怖を抱えた息子に、母が再びすすめた“歩く習慣”。ウォーキングによるセロトニン活性・睡眠改善・自己効力感の回復。不登校やうつ傾向の子どもに「歩くこと」がなぜ有効なのかを、医療現場と家庭の両面から伝えます。