雑記 SNSの辛い言葉に傷つく当事者の気持ちと、自分視点で心を守る方法〜ネットリテラシーを考える〜
SNSでの発言に傷つく当事者の気持ちを整理。辛い感情の正しい受け止め方、他人を攻撃せずに自分視点で書く方法、心を守るコツを実体験を交えて解説します。
モラハラ離婚
雑記 
モラハラ離婚 出産を台無しにするモラハラッサー葛王〜自己愛性人格障害の思考を考察〜
にいすけ・おと出産時、夫・葛王の自己優先行動や失踪ほのめかし、愚痴放題に振り回された日々を赤裸々に公開。立ち会い出産・里帰り・産後生活の現実と、モラハラ心理の分析を共感とユーモアを交えてまとめました。
モラハラ離婚 機嫌で変わる父親と“朝のモラタイム” ― 自己愛性人格障害の思考パターンと子への影響
昼夜逆転の父親が朝の機嫌で家族を支配する“モラタイム”。体験談をもとに、自己愛性人格障害（NPD）の行動パターンと子供への影響を解説し、そこから学んだことを綴ります。
モラハラ離婚 乳児を放置して逆ギレ！もう二度とモラ夫に預けないと誓った日
自治会の会議に出席するため、乳児のにいすけを元夫に預けた私。事前に準備して任せたのに、帰宅すると泣き叫ぶにいすけが一人…。ヘッドホンをつけて逃げる元夫。子どもの安全より自分の都合優先のモラハラ行動に、もう二度と預けないと誓いました。
シンママ 子どもの名前を一度も呼ばなかった父親〜自分より優遇されるべき存在を認めない自己愛モラ夫
長男が生まれてから、元夫は一度も名前を呼びませんでした。「気恥ずかしい」と逆ギレし、妻がどれだけ歩み寄っても届かない。モラハラの自分至上主義ゆえに、子どもを“愛すべき存在”ではなく“脅威”と見てしまう心理。その冷酷さに、父親になる気がない人もいると痛感しました。
モラハラ離婚 「80点は0点」と責められて──共働き家事育児しないモラハラ夫の支配
弁当やアイロンがけをやめたくてもやめられなかった私。「80点は0点」「やってないのと同じ」と責められる。夜な夜な朝まで説教され、精神的な暴力や無視で支配されていた日々。正社員ワンオペ育児家事で余裕なんて無かった。違和感の正体に気づいた今、同じように苦しむ人へ伝えたいこと。
モラハラ離婚 “見せられた”って、なに？──生理と羞恥心を支配の為の武器として利用されたモラハラの実例
生理や身体のことを“恥”として利用するモラハラ被害は、心に深い傷を残します。実体験をもとに、加害者が恥を武器にする心理と、その影響、そして屈しないための考え方を解説。あなたは悪くありません。恥はあなたのものではなく、加害者の道具になっていたのです。
シンママ 「シンママ＝楽してる」なんて誰が決めた？支援が届かないリアルな声
「シンママ＝楽してる」と決めつけないで欲しい。支援制度は年収はほんの少し超えただけで対象外に・2人の子に対して月4,890円の養育費、それでも必死に働き子育てし続ける日々。「何が楽なん？」偏見では見えない現実と“声なき努力”を伝えたい記事です。
シンママ 当事者になって初めてわかる、“言葉の重み”──うまくいかなかった人の言葉が刺さる理由
失敗や苦しみを経験した人の言葉が、なぜこんなにも心に響くのか。その理由は“避けたい欲”という人間の動機づけの本能と、当事者としての共感・実感・願いにありました。モラハラ離婚・シングルマザー・不登校育児・ワンオペ生活を経て語れる「本当の言葉」を、同じ境遇の誰かに届けたいと思います。
モラハラ離婚 モラハラ離婚から数年…〜旧姓に戻さなかった私が後悔していない理由
離婚したら旧姓に戻すもの。そんなイメージありませんか？ でも私は、離婚しても婚姻姓のままにしました。離婚から数年経過した今、微塵も後悔はありません。今回は、私が「旧姓に戻さなかった理由」について、正直に綴ります。