シンママ モラ夫＆医療現場で鍛えた、無敵（風）のメンタル術
医療現場での変わったDr.や激情型先輩、自分勝手な患者・家族、そして元モラ夫との経験を通じて鍛えた“無敵メンタル術”。理不尽な言動にも揺らがず、自分を守りながら必要な時は言う、引く。心の自由を手に入れる方法を体験談と共に解説。
シンママ 母子家庭
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モラハラ離婚 機嫌で変わる父親と“朝のモラタイム” ― 自己愛性人格障害の思考パターンと子への影響
昼夜逆転の父親が朝の機嫌で家族を支配する“モラタイム”。体験談をもとに、自己愛性人格障害（NPD）の行動パターンと子供への影響を解説し、そこから学んだことを綴ります。
不登校・子育て 小さなインコ達がくれた大きな変化。——不登校の息子とアニマルセラピー
不登校の息子と迎えた2羽のセキセイインコ。小さな命との関わりが、彼の自己肯定感や笑顔を少しずつ取り戻すきっかけに。アニマルセラピーのような癒しと変化を綴ります。
不登校・子育て 不登校 上限設定 ──子どもの“頑張り”に限界ラインを設ける意味とは
不登校の子どもに「上限設定」を──“頑張りすぎない安心のルール”を、小児心身症外来の先生から学びました。HSCや起立性調節障害の子にも効果的な支援のあり方を、実体験とともにお伝えします。日々どこまで頑張れば良いか分からず藻掻いているあなたに読んでみて貰いたいブログです。
モラハラ離婚 モラハラ離婚から数年…〜旧姓に戻さなかった私が後悔していない理由
離婚したら旧姓に戻すもの。そんなイメージありませんか？ でも私は、離婚しても婚姻姓のままにしました。離婚から数年経過した今、微塵も後悔はありません。今回は、私が「旧姓に戻さなかった理由」について、正直に綴ります。
不登校・子育て 修学旅行だけ来たらズルいの？繊細な子の“行けた日”には理由がある
「不登校なのに修学旅行に来たの？」そんな心ない言葉が聞かれたSNS。HSC気質や起立性調節障害と向き合いながら、勇気と気力ををふり絞り、叶ったイベント参加。かなりの消耗を伴います。簡単そうに見える日常の登校の難しさも知ってほしい。周囲の理解を願う母の記録です。
こども 「小3男子、絶賛中間反抗期！ウザい→甘えん坊のジェットコースター育児」
小学3年生、急に反抗的態度が加速した次男。これはただのワガママ？甘えん坊とギャングの二重人格！？年長さん辺りから長きに渡る中間反抗期と成長のサインを、日々振り回されながらからひも解き、親としての対応と気づいたことを綴ります。
モラハラ離婚 話が通じないモラハラ夫への諦めと〜気持ちの【掃き出し】で何とか生きてた私
モラハラ離婚に至るまでの葛藤と心の傷を赤裸々に綴った体験談です。精神的に追い詰められた日々や離婚後の苦悩…。愚痴をこぼすことが、何を、意味しているのか…不特定多数の人が行き交うSNSで、ちょっとの想像力と優しさ・不快にならない表現やお互いの配慮が必要だと感じます。
モラハラ離婚 【モラハラ離婚体験談】自己愛葛王の迷走と、子どもが見ていた真実
モラハラ加害者の「自己愛性人格障害」的特徴と迷走ぶりを、実体験から分析。謝罪風の支配・被害者アピール・責任転嫁…その裏にある心理と行動パターンを掘り下げます。
不登校・子育て 感情が麻痺してた私が、息子と“自分の心の声”を聞く練習を始めた話〜マインドフルネス〜
マインドフルネスを通して、自分の「心の声」と向き合った体験を綴ります。モラハラ環境にて感情が麻痺したり、迷いや不安に飲み込まれそうな時、自分を見失わないためのヒントになるかもしれません。息子にも「自分を大切にして欲しい」そんな思いで始めました。