不登校・子育て

不登校・子育て

感情が麻痺してた私が、息子と“自分の心の声”を聞く練習を始めた話〜マインドフルネス〜

マインドフルネスを通して、自分の「心の声」と向き合った体験を綴ります。モラハラ環境にて感情が麻痺したり、迷いや不安に飲み込まれそうな時、自分を見失わないためのヒントになるかもしれません。息子にも「自分を大切にして欲しい」そんな思いで始めました。
不登校・子育て

不登校の裏側にある「心の成長痛」──発達段階と経験から読み解く子どもの気持ち

不登校はただの「サボり」ではなく、心の成長に伴う、必要なプロセスかもしれません。成長の段階を見つめ直し、子どもの気持ちに寄り添う視点を紹介します。ショッキングに思える発言も、実は成長の印かもしれません。
こども

「ボクだって休みたい!」―不登校兄とがんばる弟、私が気づけなかった声

不登校の兄にいすけを見て「ボクも休みたい」と言い出した弟おと。その言葉に、母として胸がざわついた――兄弟それぞれの葛藤とSOSをどう受け止めたか、実体験から綴ります。
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子どもが不登校に…親が受け入れるまでにかかったリアルな時間と葛藤

「何で優しく休ませてあげられないんだろう…」には理由があった。不登校を受け入れるのに要した段階は、我が子の「今」を受容するためのプロセスだった。理想の喪失体験だと感じていた【不登校】が教えてくれた我が子の尊さ・親の手放すべきもの…実体験からの学びを綴っています。
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「不登校にもレベル分類がある」中1長男の立っている場所と向くべき方向が見えた時

不登校にはレベル分類がある。我が子が完全不登校になり、真っ暗なトンネルに立たされた私は、どこにいるのか・どちらを向いたら良いのか分からなくなり途方に暮れていた。そんな時、小児心身症外来の医師から教えて貰った分類。にいすけの足元に居場所を示す光が当たり、向かうべき方向が見えた。
不登校・子育て

「30日の壁と、にいすけの不登校」〜不登校の“定義”に揺れる親心〜

にいすけの不登校経験を通じて、『30日の壁』が親子に与える影響を考察。心のSOSを見逃さず、子どもの安心を最優先にする大切さを伝えます。
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不登校の原因トップ10〜生まれながらの特性と外的内的要因の複雑な絡まり

不登校に至るには、様々な要因があります。原因となるものが一つの場合もあれば、うちのように複数の場合も。今回はそんな、複雑に絡み合う不登校の原因について語ります。
不登校・子育て

うつには歩くことが効く──不登校の息子が“歩く力”を取り戻すまで

強い不安や対人恐怖を抱えた息子に、母が再びすすめた“歩く習慣”。ウォーキングによるセロトニン活性・睡眠改善・自己効力感の回復。不登校やうつ傾向の子どもに「歩くこと」がなぜ有効なのかを、医療現場と家庭の両面から伝えます。
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