雑記 SNSの辛い言葉に傷つく当事者の気持ちと、自分視点で心を守る方法〜ネットリテラシーを考える〜
SNSでの発言に傷つく当事者の気持ちを整理。辛い感情の正しい受け止め方、他人を攻撃せずに自分視点で書く方法、心を守るコツを実体験を交えて解説します。
2025-08
雑記 
モラハラ離婚 出産を台無しにするモラハラッサー葛王〜自己愛性人格障害の思考を考察〜
にいすけ・おと出産時、夫・葛王の自己優先行動や失踪ほのめかし、愚痴放題に振り回された日々を赤裸々に公開。立ち会い出産・里帰り・産後生活の現実と、モラハラ心理の分析を共感とユーモアを交えてまとめました。
モラハラ離婚 機嫌で変わる父親と“朝のモラタイム” ― 自己愛性人格障害の思考パターンと子への影響
昼夜逆転の父親が朝の機嫌で家族を支配する“モラタイム”。体験談をもとに、自己愛性人格障害（NPD）の行動パターンと子供への影響を解説し、そこから学んだことを綴ります。
不登校・子育て 不登校の家庭から学校に伝えたいこと 〜保護者目線の要望リスト〜
不登校になった子どもと向き合う家庭から学校への本音をまとめました。負担の断り方や相談ベースでの関わり、情報共有の大切さ、子どもの前での味方の存在、担任任せにしない体制など、保護者目線での具体的要望を解説します。
モラハラ離婚 乳児を放置して逆ギレ！もう二度とモラ夫に預けないと誓った日
自治会の会議に出席するため、乳児のにいすけを元夫に預けた私。事前に準備して任せたのに、帰宅すると泣き叫ぶにいすけが一人…。ヘッドホンをつけて逃げる元夫。子どもの安全より自分の都合優先のモラハラ行動に、もう二度と預けないと誓いました。
モラハラ離婚 にいすけ出産～乳児期の24時間戦争（モラハラにより失われた尊厳）
新生児期の育児は幸せと同時に試練の連続。夜泣き対応で眠れず、ゴミ出しや坂道往復、葛王の無理解に苦しみながらも、母は子どもの成長を信じて踏ん張り続けました。孤独に頑張る親へ届けたい、乳児期24時間戦争の記録です。
NPD（自己愛性人格障害）・心理 社会の中で、自己愛性人格障害の自己陶酔や事実の乖離と対峙した話
医療現場で、診断された自己愛性人格障害の方と初めて対峙した希少な体験。巧妙に作られた美談に巻き込まれつつ、葛王（元夫）の家庭内パターンを思い出し、社会でも家庭でも共通する自己愛性人格障害の特徴と境界線の大切さを実感しました。
不登校・子育て HSP・HSCチェックリスト｜親子で分かる「敏感な気質」と心が楽になるヒント
HSP・HSCチェックリスト付き。親子で「繊細すぎる気質」に気づいた私の体験と、不登校になった長男との共通点を紹介します。感じすぎて疲れる人へ。
シンママ 子どもの名前を一度も呼ばなかった父親〜自分より優遇されるべき存在を認めない自己愛モラ夫
長男が生まれてから、元夫は一度も名前を呼びませんでした。「気恥ずかしい」と逆ギレし、妻がどれだけ歩み寄っても届かない。モラハラの自分至上主義ゆえに、子どもを“愛すべき存在”ではなく“脅威”と見てしまう心理。その冷酷さに、父親になる気がない人もいると痛感しました。
不登校・子育て 「やらせる」より「選ばせる」――不登校支援の原点にあった、先生のひと言
「やらせる」より「選ばせる」――保育園時代に先生から教わったひと言が、不登校支援の原点でした。子どもが「自分で決めた」と感じられる関わり方の実例と、初心を思い出す子育てのヒントを紹介します。